Termine

Alle aktuellen Angebote 2017 / 2018 finden Sie hier.

Balanceakt Work & Life

Herbst-Energie-Paket 2017

Das Jahresende rückt die Tage in den Fokus, der Endspurt beginnt. Oft gilt die Parole, durchzuhalten. Doch eigentlich spürt man, dass die Energie nicht ausreicht.

Holen Sie sich die Unterstützung und powern Sie Ihre Tankfüllung nicht bis zum letzten Tropfen aus. Hoffen Sie nicht darauf, dass Ihr Motor ohne Energie Höchstleistung bringt.

Mein Angebot – Standortbestimmung, Stabilisierung und Wegbegleitung

Profitieren Sie von meinem Netzwerk, meinen Erfahrungen mit persönlichem Energiemanagement. Nutzen Sie das Netzwerk für schnelle Termine, intensive Abstimmung und hohe Kompetenz.

10 Termine á 90 Minuten – 10 % OFF

ab sofort, Kennenlerntermin kostenlos, Termine für Berufstätige am Abend oder Wochenende

GIOIA DI VIVERE - Bewegung

SPEED RELAXING® Yoga 2017 – Kraftvolles Entschleunigen

Yoga entfaltet die individuelle Kraft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Yoga baut Stresshormone ab und unterstützt effektiv und kraftvoll, die Auswirkungen von Stress zu bearbeiten. Yoga entschleunigt, tankt auf und macht Spaß. Das Bodyshaping ist ein sehr willkommener Nebeneffekt.

6 Mittwoch Abende á 75 Minuten

8.11. bis 13.12.2017, Straßlach – Gemeinde Grünwald

bewegung-und-entschleunigung

Yoga-Stunde – kraftvoll und entspannend, anregend und beruhigend

Yoga am Morgen – kraftvoll und auftankend beginnt der Tag. Am Abend begleitet Yoga sanft und entschleunigend, löst  Ihren Rücken, entspannt Ihre Schultern. Eine tiefe Entspannung begleitet Sie in den Alltag nach Hause.

Yoga-Stunde 90 Minuten, 8.00 Uhr und 17.00 Uhr
Personal Training individuell zu vereinbaren
08. – 10.12.2017, DAS KRANZBACH Klais

Termine 2017 - GIOIA DI VIVERE
Bewegung, Entschleunigung, Energiemanagement in Workshops, Kursen, Vorträgen - Sie haben Interesse oder noch Fragen? Gerne berate ich Sie.
Freibadstraße 30
München, Bayern
81543
DE
Phone: +49 (0) 170 – 2382655

GIOIA DI VIVERE - Bewegung

SPEED RELAXING® Yoga 2018 – Auszeit vom Alltag

Yoga entfaltet die individuelle Kraft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Yoga baut Stresshormone ab und unterstützt effektiv und kraftvoll, die Auswirkungen von Stress zu bearbeiten. Yoga entschleunigt, tankt auf und macht Spaß. Das Bodyshaping ist ein sehr willkommener Nebeneffekt. Mit max. 8 TeilnehmerInnen übt die Gruppe individuell, Übungen werden angepasst und auf Einschränkungen Rücksicht genommen.

10 Mittwoch Abende, 19.30 Uhr, 75 Minuten

ab 10.01.2018, FamilyTree, Straßlach – Gemeinde Grünwald

bewegung-und-entschleunigung

Workshop Yoga und mindfullness – take a brake im digitalen Alltag

Achtsamkeit, die Quelle für Gelassenheit und Selbsterkenntnis, ist in aller Munde. Es geht dabei nicht nur um das Innehalten und Durchatmen im hektischen Alltag.
In den mindfullness-Übungen werden Gehirnwellen verlangsamt, der Blick von außen nach innen gerichtet. Denn Gedanken sind oft unkontrolliert, sie drücken Gefühle, Ängste, nicht erfüllte Bedürfnisse aus. Sie können die Störer von erholsamen Schlaf und entspannender Entschleunigung sein.
Das Bewusstsein für sich selbst, für Menschen und Situationen ist die Voraussetzung, selbstbestimmt zu handeln und zu entscheiden. Es liegt in der eigenen Hand, die Bremse zu ziehen und gelassen mit dem eigenen Leben umzugehen.

6 Yogastunden, 8.00 bis 9.30 Uhr und 17.00 bis 18.30 Uhr

11. – 14.01.2018, DAS KRANZBACH Klais

Termine 2017 - GIOIA DI VIVERE
Bewegung, Entschleunigung, Energiemanagement in Workshops, Kursen, Vorträgen - Sie haben Interesse oder noch Fragen? Gerne berate ich Sie.
Freibadstraße 30
München, Bayern
81543
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Phone: +49 (0) 170 – 2382655

GIOIA DI VIVERE - Bewegung

NEU
SPEED RELAXING® Yoga 2018 – Begleitung in der Schwangerschaft

SPEED RELAXING® Yoga – Schwangerschaft kombiniert das Beste aus Bewegung, Entschleunigung und Energiemanagement aus unterschiedlichen Yogarichtungen.  SPEED RELAXING® Yoga – Schwangerschaft entlastet Rücken, Gelenke, bietet Übungen zur Beruhigung und zum Auftanken an. In der kleinen Gruppe von max. 8 Personen werden Übungen speziell für werdende Mütter praktiziert, die nachhaltig für eine Entlastung sorgen können. Die yogatherapeutische Ausbildung ‚Schwangerschaft und Geburt‘ bei Dr. Ronald Steiner ist die Basis, die Stunde individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen anzupassen.

10 Freitage, á 75 Minuten – Uhrzeit noch offen

ab 19.01.2018, FamilyTree, Straßlach – Gemeinde Grünwald

GIOIA DI VIVERE - SPEED RELAXING Header

Workshop SPEED RELAXING® Vol. 1

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um kraftvolle Energiequellen und veränderte Verhaltensmuster identifizieren zu können. Im Workshop bekommen Sie Ideen und praktische Tipps, um Ihre integrierbaren Tankstellen für den Alltag zu finden.

Samstag und Sonntag, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

20. + 21.01.2018, GIOIA DI VIVERE München

andrea-weller-aerial-yoga

Workshop AERIAL YOGA regenerativ

Yoga wird in einem Tuch und mit einem Tuch geübt. Das Tuch übernimmt die Schwerkraft in Umkehrhaltungen, entlastet Gelenke und Wirbelsäule, nimmt Druck und Anspannung vom Körper und unterstützt sanfte Dehnungen und Bewegungen.

6 Yogastunden, 8.00 bis 9.30 Uhr und 17.00 bis 18.30 Uhr

22. – 25.02.2018, DAS KRANZBACH Klais

SPEED RELAXING® – Power Food in Highspeed Zeiten

In anspruchsvollen Zeiten gespickt mit vollen Terminkalendern und hohen Erwartungen unterstützt die richtige Ernährung kraftvoll. Es ist wie mit einem leeren Tank im Auto zur Zapfsäule zu fahren. In der Showküche kreieren Sie Ihr individuelles Power Food, das sich schnell und unkompliziert im Alltag zubereiten lässt. Was Gemüse & Co. leisten müssen, wird kompakt präsentiert und gekocht. Finden Sie Ihre Tankstelle in Highspeed Zeiten.

Kochevent mit Sebastian Copien und Andrea Weller

Samstag, 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

03.03.2018, München

bewegung-und-entschleunigung

Workshop Yoga und die Kraft der Natur – Entspannender Kick für Kopf und Körper

Studien belegen: Nichts entspannt so zuverlässig wie die Natur. Natur hebt die Stimmung, beflügelt Wohlbefinden und Glück.
Kombiniert mit Yoga, die ebenfalls Entlastung und Entschleunigung im Auge haben, verstärkt sich die Wirkung.

6 Yogastunden, 8.00 bis 9.30 Uhr und 17.00 bis 18.30 Uhr

21.06. – 24.06.2018, DAS KRANZBACH Klais

andrea-weller-aerial-yoga

Workshop AERIAL YOGA regenerativ

Yoga wird in einem Tuch und mit einem Tuch geübt. Das Tuch übernimmt die Schwerkraft in Umkehrhaltungen, entlastet Gelenke und Wirbelsäule, nimmt Druck und Anspannung vom Körper und unterstützt sanfte Dehnungen und Bewegungen.

6 Yogastunden, 8.00 bis 9.30 Uhr und 17.00 bis 18.30 Uhr

29.07. – 01.08.2018, DAS KRANZBACH Klais

andrea-weller-aerial-yoga

Workshop AERIAL YOGA regenerativ

Yoga wird in einem Tuch und mit einem Tuch geübt. Das Tuch übernimmt die Schwerkraft in Umkehrhaltungen, entlastet Gelenke und Wirbelsäule, nimmt Druck und Anspannung vom Körper und unterstützt sanfte Dehnungen und Bewegungen.

6 Yogastunden, 8.00 bis 9.30 Uhr und 17.00 bis 18.30 Uhr

02.08. – 05.08.2018, DAS KRANZBACH Klais

andrea-weller-aerial-yoga

Workshop AERIAL YOGA regenerativ

Yoga wird in einem Tuch und mit einem Tuch geübt. Das Tuch übernimmt die Schwerkraft in Umkehrhaltungen, entlastet Gelenke und Wirbelsäule, nimmt Druck und Anspannung vom Körper und unterstützt sanfte Dehnungen und Bewegungen.

6 Yogastunden, 8.00 bis 9.30 Uhr und 17.00 bis 18.30 Uhr

01.11. – 04.11.2018, DAS KRANZBACH Klais

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Andrea Weller
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